تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
کمی طاقت داشته باشید...
عنوان پاسخ بازدید توسط
0 14 parniahair
0 21 sj-cup
0 80 parniahair
0 93 kiantech
0 117 qasemafra
0 113 qasemafra
0 115 qasemafra
0 101 zahraafra
0 100 zahraafra
0 115 shahreparche
0 115 sj-cup
0 148 kian2137
0 146 kian2137
0 259 kian2137
1 491 ghorbanpour
آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate
دسته بندی : تصویری,آموزشی,
  • بازدید : (502)

Zumba Exhilarate The Ultimate Fitness آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate

آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. امروز مجموعه ای جدید از آموزش های این ورزش مهیج را برای شما آماده کرده ایم. در مجموعه ی قبلی ۴ روش آموزش داده شد و در این مجموعه ۸ روش دیگر مورد بررسی قرار می گیرد. این مجموعه که با نام کلی Zumba Exhilarate عرضه می شود ، برای سطح حرفه ای آموزش دیدگان ورزش زومبا مناسب می باشد. این مجموعه تمامی چربی های نسوز شما را از بین می برد ، شادی را به شما بر می گرداند و اندامی متناسب برای شما ایجاد می کند. شما با گوش دادن به موسیقی های ارزیابی شده و مشاهده آموزش های ویدیویی این مجموعه ، همراه با آن به ورزش می پردازید و صدها کالری انرژی مصرف می کنید و رفته رفته اندامی کاملا متناسب برای خود ایجاد می کنید. در این مجموعه شما در هر یک از ۸ دی وی دی ، ۲۰ دقیقه نرمش تند و سنگین ، ۴۵ دقیقه نرمش فعال سازی بدن ، ۶۰ دقیقه رقص و ورزش به روش زومبا و سایر زمان های ورزش به انتخاب خود شما و فیزیک بدن شما می باشد. همچنین در این مجموعه آموزش کامل تمامی انواع ورزش های زومبا به شما آموزش داده می شود.

 


caution آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.

 

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Activate ه :             Multiupload    Rapidshare    Direct Link

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Concert ه :              Multiupload    Rapidshare    Direct Link

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Exhilarate ه :          Multiupload    Rapidshare    Direct Link

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Guides ه :               Multiupload    Rapidshare    Direct Link

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Mix ه :                     Multiupload    Rapidshare    Direct Link

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Ripped ه :               Multiupload    Rapidshare    Direct Link

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Rush ه :                  Multiupload    Rapidshare    Direct Link

download آموزش سطح پیشرفته ورزش زومبا با Zumba Fitness Exhilarate دانلود Zumba Fitness Step by Step ه :     Multiupload    Rapidshare    Direct Link

 منبع: دانلودها


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,
مطالب مرتبط
بخش نظرات این مطلب
بخش نظرات برای پاسخ به سوالات و یا اظهار نظرات و حمایت های شما در مورد مطلب جاری است.
پس به همین دلیل ازتون ممنون میشیم که سوالات غیرمرتبط با این مطلب را در انجمن های سایت مطرح کنید . در بخش نظرات فقط سوالات مرتبط با مطلب پاسخ داده خواهد شد .
شما نیز نظری برای این مطلب ارسال نمایید:
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی